Блок программ "Я и моя личность" направлен на формирование / выращивание личностных качеств здорового человека. Здесь решаются самые разнообразные задачи и поднимаются вопросы мотивации, внутреннего мира, стабилизации самооценки, саморегуляции, индивидуального развития личностных качеств, эмоциональной и ментальной сферы. А также вопросы самореализации и развития личностного потенциала, чтобы двигаться к достижению важных и актуальных для вас целей с пользой для других людей и мира в целом.

Не секрет, что здоровая личность способна адаптироваться к переменам, справляться со стрессом, развивать и поддерживать здоровые отношения, а также находить баланс между работой, отдыхом и личным развитием.

Мы вместе изучаем факторы, способствующие созреванию здоровой части личности, включая различные предпосылки, среду обитания, социального взаимодействия, труда и личные стратегии саморегуляции, чтобы чувствовать себя гармоничным, поддерживать и повышать качество жизни. Исследуя потребности и желания, учитывая возможности и ограничения, мы учимся идти по пути личностного роста, не разрушая отношения с важными и ценными для нас людьми.

Программы этого блока неразрывно переплетены с остальными программами центра, являясь глубинными и базовыми.

Главный вопрос этого блока программ: как оставаться психологически здоровым человеком?