Клиенты спрашивают: можно ли изменить структуру, если она изначально была дисфункциональной или стала таковой в процессе жизнедеятельности?

Вы навекрняка знаете, что клетка имеет структуру, благодаря которой она выполняет те или иные функции. Любой наш орган имеет структуру и, соответственно, выполняет все необходимые для него функции. Если структура органа изменена, то и фукция нарушается: мы чувствуем его дисфукцию или в дальнейшем – болезнь. Если нога не выполняет свою функцию, то мы будем хромать! Очевидно! Так и с другими частями нашего тела.

Так же в клетке или органе: если структура нарушена, то и функция органа выполняются плохо! Мы будем в какой-то момент чувствовать эту дисфункцию и обратимся к доктору.

В психологии так же.

Личность – структура, в ее формировании лежит гармоничный рост и развитие центральной нервной системы и огромное влияние окружающей среды. Если ее структура здоровая, в неё все верно вложено с учётом всех факторов физики, рост происходил в благоприятных условиях, то и функция будет гармонично проявляться в любой ситуации жизни. Такая личность все выдюжит!

Если личность незрелая, недозрели её структуры, формировалась она в дисфункциональных или стрессовых условиях, таких как разного рода травмы, отсутствие поддержки, выраженные конфликты в семье и прочее, то и функции её будут искажены – человек будет испытывать сложности в учебе, в поведении, в отношениях, профессиональной реализации, в эмоциональной регуляции, в здоровье.

В отличие от биологических структур, психика пластична. Структуру личности и семьи можно корректировать – но это требует времени, осознанных усилий, профессиональных подходов и среды, способствующей изменениям.

Как изменить личностную структуру?

☝Осознанием проблемы и пониманием, что именно мешает личности быть здравой.

👌Человек должен увидеть, что его поведение и мышление идут по заученному деструктивному сценарию.

🫶Если человек вырос в семье, где не принято выражать чувства, нужно научиться эмоциональной открытости. Или развить другой новый опыт.

👏Важна поддерживающая среда – окружение, где ценятся новые установки, идеи, чувства, мысли, действия. Например, дружба с теми, кто умеет выстраивать здоровые отношения.

🤝Работа с психотерапевтом – самостоятельно наработать структуру и фунцию здравой личности, увы, не получается, профессиональная помощь ускоряет процесс.

Можно ли изменить структуру семьи?

Личности людей в паре создают семью. И если личностная структура и функция – Ок, то и структура семьи будет Ок. Такую семью мы называем функциональной – будут проявляться её нормативные функции, которые нужны для роста и развития как самой семейной системы, так и здоровых детей в ней. Описано двенадцать функций семьи:

1. рождение и воспитание детей;

2. сохранение, развитие и передача последующим поколениям ценностей и традиций семьи и общества;

3. удовлетворение потребностей людей в психологическом комфорте и эмоциональной поддержке, чувстве безопасности, ощущении ценности и значимости своего «я», эмоциональном тепле и любви;

4. создание условий для развития личности всех членов семьи;

5. удовлетворение сексуально-эротических потребностей;

6. удовлетворение потребностей в совместном проведении досуга;

7. организация совместного ведения домашнего хозяйства, разделение труда в семье, взаимопомощь;

8. удовлетворение потребности человека в общении с близкими людьми, в установлении прочных коммуникативных связей с ними;

9. удовлетворение индивидуальной потребности в отцовстве или материнстве, контактах с детьми, их воспитании, самореализации в детях;

10. социальный контроль за поведением отдельных членов семьи;

11. организация деятельности по финансовому воспитанию детей и финансовому обеспечению семьи;

12. рекреативная функция — охрана здоровья членов семьи, организация их отдыха, снятие с людей стрессовых состояний.

Если же в семье ряд функций не выполняются или страдают, то семья будет развиваться по дисфункциональному пути.

Семью, которая сформировалась в дисфункциональной модели, изменить сложнее. Но упорным трудом кое-что возможно. Результат будет наградой, подарком за вложенный труд!

Главное – понять, что:

👫 Оба партнёра должны осознавать проблему и хотеть изменений.

👫Нужен совместный труд: изучение норм здоровой семьи, работа с психологом в оздоравливающем, а не в травматичном пространстве.

👫Если один человек меняется, а другой сопротивляется – тогда возможен разрыв отношений.

Можно ли изменить структуру партнера/партнерши, выросших в семейной или социальной дисфункции?

Полностью – нет, но можно повлиять:

🤼‍♀ Дать возможность развить новый опыт: показать здоровые границы, оказать поддержку, доверие.

⛹‍♀ Поддерживать личностный рост и развитие. Но важно, чтобы сам человек сильно хотел и желал этот рост осуществить.

🧘 Не ждать быстрых изменений – структура складывается годами под влиянием множества факторов.

🏇 И важно помнить: человек меняется только тогда, когда сам этого хочет.

Итак: в психологии личности и в отношениях, как и в биологии, если структура сломана, функции страдают. Но в психике есть гибкость: через осознание, практику и поддержку можно изменить и личностную, и семейную структуру. Главное – терпение и готовность к изменениям.