Анализируя работу с клиентами, пережившими серьёзные травмы – насилие, утрату, тяжёлые заболевания, разводы, – я обратила внимание на удивительную закономерность. Многие из них за сравнительно короткое время сами становились психотерапевтами или консультантами. Как это возможно?

Проходя через глубочайшие кризисы, такие люди постепенно оживают. В какой-то момент их взгляд поднимается, сознание проясняется, и они начинают задумываться: «Можно не просто лечиться, но и обучаться психологии». Это становится переломным моментом. Они перестают воспринимать себя как клиентов, нуждающихся в пожизненной терапии, и осознают, что могут стать теми, кто помогает другим — и при этом зарабатывать.

Часто они покидают терапию под разными предлогами: «мне уже лучше», «нет денег», «неудобное расписание». Позже я случайно узнаю, что тот или иной бывший клиент теперь ведёт частную практику. В чём секрет «успешности»?

Травма как ресурс

У таких людей ярко выражено стремление вырваться из боли. Они делятся своим пережитым опытом в публичных каналах, в соцсетях, проявляют высокую эмпатию и транслируют простой, но мощный месседж: «Я прошла через Такооое и знаю, как помочь вам». Так они формируют свою клиентскую базу и аудиторию.

Стоимость их консультаций зачастую высока, несмотря на скудный опыт. Они подсчитывают всевозможные часы обучения, включая чтение книг, и за год набирают «стаж», который позволяет им уверенно называться профессионалами.

Этот путь в психологию проходит, пожалуй, 90% людей с травматичным опытом. Они изучают себя, «исцеляются», а затем начинают зарабатывать на этом. Ведут блоги, пишут посты, делятся своим прошлым, создавая доверительную атмосферу. Они кажутся предельно искренними: «Я знаю, каково это – жить с такой болью». Вокруг них объединяются люди с похожей травматизацией, и они взаимно «терапевтизируют» друг друга. Этим людям статусно важно называться терапевтами или психологами, соматологами и т.д.

Опасность замкнутого круга

Сегодня травма – это масштабное явление. Многие люди выросли в холодных семьях, без эмоционального тепла, пережили насилие или семейные кризисы, передающиеся из поколения в поколение. Поэтому слова таких «испечённых» терапевтов находят отклик: «Они такие же, как я. Им можно доверять».

Но есть тонкий нюанс: эти специалисты хорошо работают только в поле травмы, которую сами пережили. Они могут поддержать, дать надежду, но не способны работать с психически здоровыми людьми и их запросами. Это напоминает ситуацию, когда бывший алкоголик помогает другим зависимым, но даже в стойкой ремиссии он не сможет эффективно работать с человеком, у которого нет зависимости.

Получается, что травмированные консультанты создают замкнутую систему, в которой травма передаётся, но не всегда исцеляется. Они помогают друг другу, обсуждают теорию, проводят консультации, набирают часы практики, а самые ответственные даже идут на супервизии и личную терапию. Но в конечном итоге они остаются в этом же травматичном поле, лишь укрепляя его.

Почему это работает?

Общество полно людей с разными видами травматизации: они росли без тепла, сталкивались с насилием, были покинуты родителями, унаследовали семейную боль. Несколько поколений не жили в благополучии, и поэтому слова такого «терапевта» находят отклик: «Он похож на меня. Он меня понимает. Он знает, каково это».

Так формируется пространство взаимной терапии, где люди находят поддержку, доверие и понимание. Но есть ли здесь истинное исцеление? Ведь спектр проблем, с которыми они работают, невероятно сложен. Настоящая подготовка требует многих лет практики и обучения, а не просто личного опыта страдания.

Где же место здоровью?

Сегодня психически здоровых людей немного. И они, в отличие от травмированных, не спешат делиться своими сложностями публично — и это естественно. Они не выносят боль на всеобщее обозрение, не ищут подтверждения через лайки и комментарии.

Но тогда возникает вопрос: где искать поддержку тем, кто хочет расти и развиваться в здоровой среде?

Ответ прост: здоровье укрепляется здоровьем. Невозможно исцелиться, плавая в озере травматичного опыта. Если вы хотите выйти из круга травмы, нужно сознательно выбирать окружение — людей, практики, сообщества, которые ведут к благополучию.

Поэтому важно осознавать этот феномен: сегодня травматиков много, и они активно терапевтизируют друг друга, но настоящее исцеление — в другом. Оно в выборе здоровой среды, в осознанности, в отказе от бесконечного погружения в собственные раны.

Здоровье рождается в контакте со здоровьем. И это единственный путь, который действительно ведёт к исцелению.

Привлечение психически здоровой аудитории — это сложная, но важная задача, особенно в мире, где травматичный опыт стал частью маркетинга. Люди, которые не зациклены на своих травмах, но стремятся к личностному росту, обычно не ищут «спасителя» или «волшебную таблетку», а выбирают взвешенные, глубокие методы работы над собой.

Как же создавать здоровую аудиторию?

1. Формировать образ устойчивости и зрелости

Люди тянутся к тем, кто транслирует уверенность, профессионализм и эмоциональную устойчивость. В отличие от «травматичных» экспертов, которые строят свою идентичность на боли, такие специалисты считают важным донести, что жизнь — это не только борьба с травмой, но и движение к гармонии, самореализации и счастью.

Как мы это делаем:

• Я отлично знаю патологию, моё медицинское образование и опыт позволяют это хорошо дифференцировать. В работе мы не только находим проблему, но о формируем путь её решения. Строим мостик к здоровой части личности.
• В моей работе важна ценность психического здоровья, а не постоянного «лечения».
• Для меня важно спокойствие, профессионализм и результативность в построении пути решения проблемы.

2. Формировать благодаря своему опыту и личности ценность здорового развития, а не бесконечного копания в травмах

Психически здоровые люди не хотят жить в постоянном анализе своего прошлого. Они ищут пути к самореализации, осознанности, счастью в отношениях, профессиональному росту.

Как мы это делаем:

• Мы нацелены на построение пути решения и на развитие, с учетом всех переживаний и обостренных чувств.
• Я объясняю клиенту, что с ним происходит, даю ему необходимое познание и подкрепляю его санитарно-просветительской работой. Объясняю, что психотерапия — это не только работа с травмами, но и способ развивать эмоциональный интеллект, находить баланс и раскрывать потенциал.
• Мне интересно работать с людьми, которые хотят развивать себя, а не просто «лечить и чинить».

3. Использовать прямую коммуникацию, язык ясности, а не эмоциональной манипуляции

Травмированные специалисты часто используют язык боли и эмоций: «Я знаю, как тебе тяжело, потому что сама прошла через это».

Психически здоровые люди лучше реагируют на ясный, логичный, структурированный язык, без перегибов в жалость или чрезмерную эмпатию. Для травматиков он кажется суровым.

Как мы это делаем:

• Я много училась, чтобы говорить с пациентами в медицинской практике, а затем с клиентами в психологической практике структурированно, понятно и без излишнего драматизма.
• Часто даю направление и вырабатываю с клиентом чёткие алгоритмы решения его проблем, а не просто сочувствую и переживаю.
• Я работаю с фактами, исследованиями, доказательными методами. Регулярно повышаю свою квалификацию, читаю научно обоснованную литературу в области здоровья человека.

4. Создавать пространство для «здорового» общения

Травматичные комьюнити часто строятся на принципе «мы все страдаем, но поддерживаем друг друга». Здоровая среда — это пространство роста, поддержки и возможностей.

Как мы это делаем:

• Профессионально создаем оздоравливающее средовое пространство для осознанных, устойчивых людей.
• Ведем образовательные/просветительские проекты о психологии не только через призму боли, но и через когнитивно-поведенческие и позитивные подходы, психологию, нейробиологию, нейрофизиологию.
• Ориентируемся на интересы людей, которым ценно развитие, а не только утешение.

5. В моей работе важен профессионализм и здравый опыт

Начинающие «травматичные» специалисты часто продают себя через личный опыт: «Я выжила, значит, могу помочь». Это привлекает травмированную аудиторию, но не тех, кто хочет работать с профессионалом.

Как мы это делаем:

• Я делюсь своими знаниями, опытом, методами работы в профессиональных сообществах.
• Для меня важно качество! 
• Хорошо бы понимать, что психолог — это не человек с личной историей страданий, а специалист, который умеет работать с разными клиентами.

Вывод

Каждый ищет свой путь!

Люди, которые хотят быть здоровее и увереннее, будут искать тех, кто способен показать путь к росту, оказывая необходимую поддержку таким образом, чтобы не подкреплять инфантильность. Для меня важно быть именно таким специалистом.