Когда: 5 апреля

Время: 11.00-14.00

Формат: Онлайн, Zoom- гостиная

Длительность: 3 часа

Друзья, приглашаю вас на глубокую и трансформационную мастерскую «Феномен благодарности»!

Мы проведем психодраматическое исследование феномена благодарности. Определим как влияет на нашу жизнь ее естественное и формальное присутствие. В чем ее сила и дар! Получим живой опыт благодарности и сделаем акцент на развитии навыка.

О чём?

• Благодарность как ресурс - что она даёт и почему так важна?
• Искренность /формальность - как благодарить от души, а не по привычке?
• Почему мы не благодарим? - скрытые шаблоны мышления.
• Почему заботу и поддержку мы часто воспринимаем как должное?
• Злость, зависть, обесценивание - что стоит за этими эмоциями?
• Как перестать сравнивать себя с другими и найти ценность в своём пути?
• Практики осознанной благодарности - учимся выражать признательность себе, близким и жизни.

Что вас ждёт?

• глубокое исследование психологических аспектов благодарности;
• практики осознанности и рефлексия личного опыта;
• простые, но мощные упражнения, которые можно применять каждый день;
• живое обсуждение и поддержка группы.

Запись обязательна!

Чтобы принять участие, зарегистрируйтесь по ссылке:

Присоединяйтесь! Вместе мы научимся замечать ценность в каждом мгновении жизни!